Frische Kräuter bereichern jedes Gericht geschmacklich und sind sehr gesund. Wer leidenschaftlich kocht und schmackhafte Gewürzkompositionen erschaffen möchte, der braucht ein umfangreich gefülltes Kräuter- und Gewürzregal. Hat man nicht nur Freude am Kochen, sondern auch am Gärtnern, so kann man durch das Anlegen eines eigenen Kräuterbeetes das Geld für einige Kräuter sparen und nebenbei sogar […]
In der schönsten Zeit des Jahres genießen die Menschen die ersten Sonnenstrahlen bei einem leckeren Essen und geöffneten Fenstern, auf der Terrasse, dem Balkon oder im Garten. Duftende Speisen locken leider auch diverse Insekten an. Fliegengitter an den Fenstern halten lästige Insekten im Sommer von Wohnbereichen fern. Aber wie sieht es mit dem Garten aus? […]
CBD – das ist Cannabidiol, auch bekannt als der Wirkstoff der Hanfpflanze, der nicht high macht, sondern leicht sedierend und stimmungsaufhellend wirkt. In den letzten Jahren erfreut sich CBD immer größerer Beliebtheit und wird so auch gerne den eigenen Mahlzeiten und Getränken hinzugegeben. Bei der Anwendung und Dosierung von CBD sollte man vorsichtig sein. Hochdosierte […]
„Die Haut ist der Spiegel der Seele“ „du bist, was du isst“ oder „wahre Schönheit kommt von Innen“ sind nur zwei von vielen Weisheiten, die darauf anspielen, dass sich unsere innere Balance auch auf unser Aussehen auswirkt. Und diese können wir mit einer gesunden Lebensweise stärken. Im folgenden Artikel möchten wir darauf eingehen, wie Sie […]
Eine gesunde Lebensweise ist für jeden wichtig. Sie kann den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, Krankheiten vorbeugen und sogar zu einem längeren Leben beitragen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen gesunden Lebensstil zu erreichen und jeder Mensch hat seine eigenen Bedürfnisse und Vorlieben. Kein Ansatz ist für jeden perfekt, aber die Kombination verschiedener Strategien kann zu den […]
Schwimmen ist gut für die Fitness. Ganz gleich ob für die Bikini Figur im Sommer oder mit dem Ziel, ein bisschen fitter zu werden. Schwimmen bietet dazu die optimale Gelegenheit. Neben dem Schwimmen selbst gibt es auch in punkto Ernährung ein paar Tipps zu beachten, damit sich der Aufwand des Schwimmens auch tatsächlich lohnt und […]
Gerade die Corona-Pandemie sorgte dafür, dass die Alltagsroutine auf den Kopf gestellt wurde und sich viele unserer Gewohnheiten veränderten. In herausfordernden Zeiten wie diese, ist es nicht leicht, ausreichend Schlaf zu finden. Auch psychische Unsicherheiten können Schlafprobleme nach sich ziehen. Es stellten sich Fragen wie „Wann kann ich meine Familie wiedersehen?“. Verschiedene Maßnahmen ermöglichen es, […]
Nahrungsergänzung ist in aller Munde. Sportler werben damit, Bodybuilder und Ernährungsberater nehmen es selbst ein und empfehlen es weiter. Doch hierbei stellt sich die Frage, was Nahrungsergänzung ist und ob eine Einnahme überhaupt Sinn ergibt. Was Nahrungsergänzung bewirken soll Nahrungsergänzung soll, wie der Name bereits sagt, die Nahrung ergänzen. Das bedeutet allerdings nicht, sich überwiegend […]
Etwas durch die Blume sagen – diese Redewendung kennt wohl jeder. Bei der Kommunikation von Botschaften, sowohl von positiven als auch von eher unangenehmen, haben Blumen also schon seit vielen Jahrhunderten eine große Bedeutung. Es gibt kaum etwas, das man nicht mit einer Blume zum Ausdruck bringen kann. Geburtstagsgrüße oder Glückwünsche per Blumenstrauß versenden Es […]
Wenn der Vierbeiner bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben soll, ist gutes Futter unverzichtbar. Weil auch Hunde unter einem Vitaminmangel oder einem Nährstoffmangel leiden können, muss Futter abwechslungsreich sowie artgerecht sein. Zudem gibt es kranke Vierbeiner mit besonderen Ansprüchen an gutes Futter. Artgerechte Ernährung für Hunde Hunde benötigen vor allem viel frisches Fleisch, […]