Schwimmen ist gut für die Fitness. Ganz gleich ob für die Bikini Figur im Sommer oder mit dem Ziel, ein bisschen fitter zu werden. Schwimmen bietet dazu die optimale Gelegenheit. Neben dem Schwimmen selbst gibt es auch in punkto Ernährung ein paar Tipps zu beachten, damit sich der Aufwand des Schwimmens auch tatsächlich lohnt und […]
Gesundheitsbewusstsein ist in der heutigen Zeit ein zentrales Thema. Der aufgeklärte Mensch legt Wert auf gesunde Ernährung und versucht Schadstoffe wo es geht zu vermeiden. Diesen Trend befeuern die Medien zusätzlich durch Schreckensmeldungen von gesundheitsgefährdenden Stoffen im Essen und Kleidung. Gefühlt nimmt die Schadstoffbelastung mehr und mehr zu. Schwermetalle wie Blei, Amalgam oder Quecksilber sind hier ein besonders […]